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  • 폭식과식금지·초보
  • 2018.03.24 11:29
03월 23일 (음식 1163kcal, 운동 118kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 60kcal
1163/ 1326 kcal
118/ 221 kcal
아침식사300kcal(25.80%)
[파리바게뜨] 호밀식빵
 250kcal
[샹달프] 블루베리잼
 50kcal
오전 간식200kcal(17.20%)
[스타벅스] 카라멜마키아또
 200kcal
점심식사271kcal(23.30%)
닭가슴살 샐러드
 201kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스
 30kcal
델몬트 파인애플 컵
 40kcal
저녁식사392kcal(33.71%)
현미밥
 160kcal
순두부찌개
 56kcal
블루베리
 16kcal
제육볶음
 143kcal
달걀 흰자
 17kcal
운동118kcal
런지
 34kcal
보통 걷기
 84kcal
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