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  • 슈비루·초보
  • 2018.03.24 13:46
Q.식사와 운동 시간 간격을 어떻게 줘야할까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오전 10~11시쯤 스피닝 or 줌바를 하고 집에 돌아오면 1시가까이 되는데 점심식사를 바로 해도 될까요?
그리고 오전 9시경에 아침을 먹는데 1시간후 운동해도 될까요?
  • 슈비루
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다신
  • 졍이홧팅
  • 03.24 19:02
  • 네! 괜찮을 것같아요 저는 식전이나후로 30분간격두고 운동하는편이예요!!
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