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  • Soooo_min46·초보
  • 2018.03.25 11:30
Q.스피닝 후 몸무게 증가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일차 됐어요
식단 제대로 하고 있고
저녁에 전신 운동 , 스트레칭 하고 자는데
몸무게가 늘었으면 늘었지
전혀 빠지지가 않고 있어요
눈바디로 봤을때
배는 좀 빠진거 같고 허벅지는 부풀긴 했는데
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근육이 늘어서 그런건가뇨 ?
  • Soooo_min46
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초보
  • tda
  • 03.25 21:33
  • 스피닝 3개월차입니다~^^ 저도 처음에는 몸무게가 2kg 정도 늘었었어요~ 꾸준히 하다보니 늘어난 몸무게 포함해서 6kg정도 빠졌답니다.
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정석
  • 단지33
  • 03.25 17:40
  • 전문가는 아니지만..))
    근육이 늘어서 그런 것 같아요!
    체중에 신경을 끄시고
    전신거울로 눈바디 기록하는걸 추천해요!
    체중은 그저 숫자이지만
    눈으로는 티가 많이 날거에요 화이팅 :)
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