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  • 차가운바람·초보
  • 2018.03.25 23:03
아침챙겨먹기
아침을 챙겨먹는다는건 저에게 커다란 숙제같았습니다.
그래도 1달 넘게 조금 늦더라도
챙겨먹고 소소하게 움직이니 더디더라도 조금씩 살이 빠지더라구요
다이어트는 먹는게 70%인데 목표는 아직 4kg더 남았어요
운동을 .하다가 출산이후 안하니 급격히 체력도 떨어지더라구요 열심히 조금씩 변해가려구 노력하려구요
  • 차가운바람
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03월 25일 (음식 640kcal, 운동 1217kcal)
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  • 다신지킴이
  • 03.26 08:14
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