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  • 또2
  • 지존2018.03.26 12:2798 조회0 좋아요
  • 1
3월 26일 (월) *아침* / 다이어트 5일차

단백한끼 1
맛있는두유1/2(검은콩,깨) 1
견과류섞인 초코 1덩어리

--------------------------------

원래 작년 8월만해도 72kg이였는데 ,
3개월 다이어트 후 51kg까지 (-20kg) 감량했습니다!!
다이어트 후 4개월 방치했더니 ...
56~57kg까지살쪄서 다시 다이어트 시작입니다!!

*다이어트 5일차*

시작 56.1kg ➡️ 현재 54.4kg

(주 1회 치팅데이 )

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댓글 (2)

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지존
  • 또2
  • 03.26 16:01
  • 랑그 비슷하게 시작했네요!! 같이 힘내도록해요!!
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정석
  • 탬즈
  • 03.26 15:51
  • 헐...진짜 대단하세요ㅜㅜㅠㅜ 저는 원래 65kg이었다가 충격먹고 다이어트 3개월해서 55kg까지 뺐다가 1년동안 폭식과 무기력때문에 72를 찍고 운동중이에요...ㅎㅎㅎ 저도 한 5일 됐는데 앞자리 수는 바뀌었지만 그대로네요ㅜㅠ
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