안녕하세요! 이번에 초보다이어터가 된 토뇽이입니다
저는 지금 다이어트를 시작한지 3주된 정말 왕초보가이어터입니다. 아직 식단짜는법을 잘 모르겠어서 식단도 균형있게 못짜고 ㅠㅠ 그냥 야채와 단백질 위주로 먹고잇어요! 아침에 두유+계란 , 점심 일반식 , 저녁은 사진과같이 두유 계란 야채 로 먹고있습니다! 약속잇을때는 맛잇는 샐러드로 시켜서 먹고잇어요!
운동은 현재 복싱을 병행중인데요.. 복싱끝나면 치킨의 유혹이..밥의 유홀이 끊이질 않아요.. 이따 딱 먹으면 좋을 것 같은 게 닭살이구마인 것같아요!!
저처럼 식단을 못짜는 초보도 맛있게 먹으면서 식탐조절도 될 수 있다는 걸 증명해모이고 싶어요!
그 첫번째 시작은 닭살이구마이길 바랍니다🙏
다신에서 배불리 젤리도 너무 잘먹고 있어서 이번엔 밥으로 체험단 신청합니다❣️❣️ 저 고구마 너무 사랑해요..
뽑히면 비포애프터 사진과 함께 블로그 후기도 올릴게요🤜🏻
초보 다이어터를 응원해주세요! 감사합니다
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