view-top

  • 행복하게빼야지·입문
  • 2018.03.26 22:40
Q.하체 근력 후 굵어짐
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하비입니다!
다이어트 시작한지 3주차인데요,
원래 유산소랑 필라테스랑 식이로만 해서
체지방 2키로 줄긴했는데... 근육량도 0.6키로 빠졌더라고요ㅠ
그래서 슬슬 근력운동도 필요한 듯 싶어서
마일리사이러스 섹시레그를 삼일정도 했더니
어째 더 두꺼워지네요ㅠㅠ

계속 하다보면 가늘어지나요???
이런 팽창 현상이 보통 얼마나 지속되나요?ㅠㅠ
  • 행복하게빼야지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

밤에 물 마시면 안되나요?
2 169 고공주
저녁식단 닭가슴살 고민!!
1 87 날씬한때로

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 행복하게빼야지
  • 03.26 23:19
  • 감사합니다! 일주일만 참으면 된다니 생각보다 금방이네요^^ 조바심 갖지 말고 꾸준히 해야겠네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 졍이홧팅
  • 03.26 23:00
  • 저도처음에 했을때 두꺼워졌는데요 한 1주일?정도지나면 라인잡히기시작하다가 2주일정도지나면 바지입을때효과보실수있으세요! 저그거하고 진짜바지입을때편해졌어요!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글