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  • okoge2020
  • 다신2018.03.28 00:0549 조회0 좋아요
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3/28 식단. 운동.
어늘은. 아침에 비빔밥으로 시작. ㅎㅎㅎ밥세숟가락 수북히 푸고 나물 올렸더니. 양이 많네여. ㅎㅎㅎ
점심은 식구들이랑 집근처 강가에 하나미 하러 나가서. 포테이토 2점. 아메리칸 핫도그 한입. 점보 후랑크 소세지 두입. ㅎㅎㅎ식구들이랑 나눠서 한입씩 먹었어요.
저녁은 아침에 먹은 비빔밥. 또 먹었어요. ㅎㅎㅎㅎ
운동은 점심2시부터 핫요가. 1시간 하고 30분 휴식 또1시간 했네요. 그리고 식구들이랑 산보. ^^
오늘도. 수고하셨습니다. ^^오야스미나사이. ㅎㅎㅎ

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  • okoge2020
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댓글 (13)

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다신
  • okoge2020
  • 03.29 23:24
  • 프리스탈 이번주에 절정이라네요. 슬슬 꽃잎이 날리기 시작하는데. 담주면 이파리 다 날듯요. ㅎㅎㅎ
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다신
  • okoge2020
  • 03.29 23:23
  • 탄력원츄 감사합니당. 아프고 나니. ㅠㅠ 역쉬 건강해야 운동도 하고 하는거다 싶네요. 다욧도 아프니 아무것도 할수 없더라구여. ㅎㅎㅎ건강관리 열심히 해야겠어요.
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다신
  • okoge2020
  • 03.29 23:23
  • 힝향 사진찍고 있는 사람이 나!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ앞에 가는 이쁜넘은. 울집 1번. ㅎㅎㅎㅎㅎ그옆에 주황색 잠바는 울집 아쟈씨 ^^ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 프리스탈
  • 03.28 15:22
  • 와벚꽃이정말만개했네요~.너무이쁘다~.^-^*
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.28 01:52
  • 산보를 갈 정도로 몸을 회복하셨군요! 다행이네요!
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다신
  • 힝향
  • 03.28 00:53
  • 요가 하셨다니 몸이 많이 나아지셨나봐요-!ㅎㅎ 다행이에요!ㅎㅎ 사진속에 언니 뒷모습인가요?!ㅎㅎ
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다신
  • okoge2020
  • 03.28 00:27
  • 궁디실화냐 킹콩7 역쉬. 죽보단 맛있어요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ꿀맛!!!!!
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다신
  • okoge2020
  • 03.28 00:27
  • 미드사랑 ㅎㅎㅎ그러게. 고추장관 또 다른 맛이라서. ㅎㅎㅎ끌리더라궁. ^^
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다신
  • 킹콩7
  • 03.28 00:24
  • 나물비빔밥~^^간장에 쓱쓱 비벼먹으면 ~꿀맛^^그래도 많이 좋아진것 같아 좋네요^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.28 00:15
  • 후와 맛도 있겠고 예쁘네요
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