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  • annie90·초보
  • 2018.03.28 11:34
아침밥을..
아침밥을 어떻게 드시나요?
저는 아침밥을 먹어야 그나마 오후에 적게먹어도 음식이 안땡겨요
그래서 아침은 고민없이 든든하게 먹는데
이것도 줄여야할까요
  • annie90
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0 73 이웅이웅
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정석
  • 자베김신
  • 03.28 13:04
  • 제 경우는 아보카도하고 계란 섭취가 공복감을 줄이는 데 도움이 되더라구요.
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정석
  • 포기하지말고꾸준히
  • 03.28 12:52
  • 전 아침은 간단하게 그린쥬스+고구마&사과&계란(3가지중 그날땡기는대로)
    점심은 최대한 밥먹구요
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정석
  • 날아라 돼지
  • 03.28 12:23
  • 저는 아침에 먹고싶은거 맘껏 먹어요. 그정도는 해야 사는거 같잖아요 ㅎㅎ 세끼를 어케 다이어트 하겠어요. 천천히 길~~게
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