view-top

  • 요요옶이·입문
  • 2018.03.29 21:23
Q.수학여행전까지 5kg빼기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
약 1달후에 수학여행가는데 5kg 빡시게 뺄수 있는 방법 없나요ㅠㅠ
  • 요요옶이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

한달만에 갑자기 살이 5키로나 쪘어요
1 126 차공
다이어트 운동을 못하겠어요 ㅠㅠㅠ
1 68 혜짜루

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 졍이홧팅
  • 03.29 21:49
  • 일단 식단조절부터 말씀드리면 무조건 야식과 밀가루음식은 금지!! 일반식은 반씩만 최대한국안드시고 먹으려면 건더기만드세요 나트륨이나당이 많이들어가는 음식들은 최대한드시지마시고 수시로 물 2L는 드시고 운동은 유산소운동 30분근력운동30분정도하시면 5kg잘하시면빼질수있으세요 응원할게요💪
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글