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  • 근육짱짱
  • 다신2018.03.29 23:2767 조회0 좋아요
3/29. 식단 운동

일하다 중간중간.손님없고 한가할때. 뭘많이먹어서. 사진이 없네요. 먹는데 정신팔려서. 먹고나면 생각남. 요즘. 과자를많이먹음. 정신차릴려고해두 정신이 안돌아옴. 이제금방 한달인데. 유지만하고있는듯. 목표한게있는데. 하나두 못가고있음. 10일정도 남았는데. 10일이라두 정신 차리자.

그래서. 운동미친듯이 했음. 아래층에서 안쫓아 온게다행인듯.

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댓글 (7)

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다신
  • 선아재영맘
  • 03.30 09:22
  • 진짜 요새 수영안하니까 천칼로리 운동 채우느라 고생하네요 천칼로리 채우시다니 멋지세요 ㅎㅎㅎㅎ
    음식도 건강한거만 드셨네여 멋지세요~~~!!!
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다신
  • 근육짱짱
  • 03.30 07:40
  • Mons 많이. 먹은날은. 12시 넘을때까지해요. 아침에두. 하고
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다신
  • 근육짱짱
  • 03.30 07:39
  • Momof3 영상보고. 해요. 강도가 제자리뛰기정도로. 점핑잭을많이하는것같아요. 다른운동보다. 땀두 많이나고. 쉬지를못하고 계속따라해야하니. 내의지와상관없이. 운동이 되는듯
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정석
  • Mons
  • 03.30 07:19
  • 운동을 저렇게 많이 하시는 게 가능한가요??
    존경스럽네용
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다신
  • Momof3
  • 03.30 02:44
  • 운동량이 많은데요. 타바타운동 제자리 뛰기는 그냥 제자리에서 점프를 하고 쉬고 뭐 이러면서 40여분을 하나요 ??
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.30 00:55
  • 사진만 보면 좋은 것만 드셨는데,
    운동도 엄청허셨네요. 대단! 화이팅요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.29 23:58
  • 와~운동향이 장난 아니네요! 계속 팟팅요!
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