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Junyeingnan·입문
2018.03.30 18:21

03월 29일 (음식 323kcal, 운동 1709kcal)

성공 400kcal

323/ 800 kcal

1709/ 1786 kcal

아침식사90kcal(27.86%)

[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛

90kcal

점심식사90kcal(27.86%)

[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛

90kcal

저녁식사96kcal(29.72%)

쌀밥	81kcal
달걀 흰자	12kcal
상추	3kcal

야식47kcal(14.55%)

[크라운] 키커

47kcal

운동1,709kcal

보통 걷기	451kcal
빠르게걷기	100kcal
새천년 건강체조	69kcal
공부	240kcal
컴퓨터게임	104kcal
만보걷기	15kcal
식사 밥먹기	12kcal
전력질주(달리기)	20kcal
배구 발리볼	186kcal
윗몸일으키기(시간)	80kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)	36kcal
잠자기 취침 수면	396kcal

Junyeingnan
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0 160 Pony0000

식욕폭발ㅜㅇㅜ

0 63 블루냐옹이

댓글 (2)

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Pony0000
03.30 18:58
우아...먹는 칼로리 운동칼로리...어쩜 저리할수있죠?대단하세요.감량할려면 저리 해야 감량이 되나봐요
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iq999****
03.30 18:39
운동칼로리 깜짝놀랐어요 ㅋㅋ
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