3/30일. 식단. 운동.
아침은. 그린 스무디. ^^.
점심은 가게에서 정식. 밥과 샐러드. 일본식 미소국. 소고기. 밑반찬. 조금씩.
저녁은 치킨 너겟1. 김치. 고등어구이 반토막. 삼겹살 5점.
지금 핫요가 하러가요. 오늘은 하루종일. 가게와 집을 왔다갔다 했더니. ㅎㅎㅎㅎ좀 늦었네요.늦은 시간인 만큼 스트레칭 위주로 하고올게요. ^^
언제 봄인가 했는데 벌써 한낮에는 햇볕이 따가와요. ㅠㅠ 아러다가 훅. 여름 오겠져???그전에 다욧 성공!!!!다시 한번 자가암시 해봅니다.
오늘도 수고하셨어요. ^^울방 식구들은 모두 간바루 하시니까 올여름 비키니 스퇄~~~~뿜뿜 해봐요. ^^
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