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  • 고도탈출
  • 초보2018.03.30 21:58108 조회1 좋아요
몸무게가 늘며 몸이 아파요 ㅠㅠ
안녕하세요.
해마다 다이어트를 결심하지만 늘 몸무게 경신을 해 온 삼십대 중반의 어리석은 사람입니다.
올해들어 배가 더 나오고 몸이 무겁다는 생각이 들았는데 겁나서 몸무게를 못 쟀습니다.
얼마 전 결심(?)을 하고 무게를 재 보니 십의 자리가 또 바뀌어 있더라고요.
작년에 입던 옷들도 꽉 끼어 입을 수가 없고 ㅠㅠ 뱃살과 등살이 툭 튀어나와 어떤 옷을 입어도 안 예뻐서 슬픕니다.
게다가 올해들어 몸이 아프네요.
이제 살기 위해 빼야하나 봅니다.

무엇보다 무릎이 아픕니다. 고도비만은 퇴행성 관절염이 일찍 올 수 있다는데 저에게도 온걸까요. 한 쪽 무릎은 통증이 심하고 다른 쪽은 구부릴 때마다 뚝뚝 소리가 납니다.
옆으로 누워자는 습관이 있는데 아침에 일어나면 체중에 눌려서인지 어깨가 아프네요. 걸으면 발목도 아프고... 비만이 만병의 원인이겠죠.

작년에 가입만 하곤 아무 노력을 안 했고. 그 결과 더 비만이 되어 돌아왔습니다. ㅠㅠ 여러분과 함께 힘내서 다이어트 시작하려고요.
퇴근 후 또 배불리 먹고 앉아 후회하며 주저리주저리 글을 남깁니다. 즐거운 주말 보내시길 바라요.

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초보
  • Chocomin82
  • 04.02 12:38
  • 저도 허리가 아파서 시작하게 되었네요~!전 엘리베이터 안 타기부터 시작했더니 좋아졌어요~근데 무릎이 아프시면 곤란하겠네요~ㅠㅜ
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지존
  • 비블리v
  • 03.31 09:01
  • 저도 관절염이 있어요ㅜㅜ 건강관리 하시면서 건강히 다이어트해봐용!!
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정석
  • 뚱뚱하지않은엄마로!
  • 03.31 05:55
  • 저도 허리아프고 발목아프고ㅠㅠ 건강을 위해서라도 저희 꼭 성공해요~~!!
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지존
  • 쏠츄리
  • 03.30 22:56
  • 저도 살이급격하게찌면서 느낀건 자고일어나면 여기저기아프더라구요.
    어떤방향으로 누워도 불편하도 엎어져자면 허리가너무아프고 또 다리도저리고 혈액순환도 안되는것같고 ㅠㅠ 저도 이런 증상들로인해 다이어트를 결심하게됬거든요. 몸에서 살빼라는 신호를계속해서 보내고있었는데 그걸 무시하고계속먹어댔으니.. 이제 건강을 위해서라도 천천히시작해보아영
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