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  • 여름에수영복가자·초보
  • 2018.03.31 23:09
Q.알바 하시고 나서 운동을..?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
솔직히 알바 하고 오면 약간 뻗는데 알바하시고 나서 운동하시는 분 있으신가용?
있다면 무슨 운동하세요? 아님 간단한 스트레칭만?하시나용?
  • 여름에수영복가자
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다이어트할때 머리아프면 진통제먹나요?
2 124 nnnnn****
어떻게할까요ㅠㅜ
1 120 힘을내자앀아

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댓글 (2)

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다신
  • 졍이홧팅
  • 03.31 23:36
  • 저저번주까지는 알바끝나고 하체근력운동과 춤으로 유산소운동 강하나하체스트레칭 했는데 공부해야하는데 너무졸리고 체력이바닥나서 결국 요번주부터는 간단아침식사후아침에하고있습니다!
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정석
  • 애플티
  • 03.31 23:35
  • 너무 피곤하면 효과가 없대서 주중에는 스트레칭 후 근력 위주로 간단하게 해요!
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