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  • 슈퍼인턴·정석
  • 2018.04.01 04:41
Q.수영 다이어트 해보신 분??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수영이 칼로리 소모가 높다고 해서 새벽수영 시작해보려하는데....수영이 다이어트에 효과적인가요?? 어떤분들은 효과 봤다고 하시고 어떤분들은 효과 없다고 하네요....
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정석
  • 슈퍼인턴
  • 04.01 14:45
  • minhae 아....정말요..?? 듣던중에 제일 반가운 소리 같아요...수영복도 다 사놨는데...트러블 때문에 너무너무 걱정스러웠거든요
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지존
  • minhae
  • 04.01 14:29
  • 다리나았으면 요즘은 인공해수가 많아서 옛날만큼 소독약 많이 사용 안한다고 수영장에 적혀 있어요^^ 이전의 1/5?...1/10?..여튼 확실히 냄새나 그런거 덜한거 같고..전 트러블은 아직 없어요..
    여기 수영장은 1년 정도 다닌거 같아요...
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다신
  • 아이궁
  • 04.01 14:05
  • 수영이 힘든운동이라 도움은 되는데 동시에 식욕을 엄청 당기는 운동이라 그게 단점이에요 ㅠㅜ
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정석
  • 슈퍼인턴
  • 04.01 13:39
  • minhae 수영...오래 하셨어요...??? 제가 어디서 봤는데...수영하면 락스물 때문에 트러블 많이 난다고 하던데.,,트러블 많이 나나요??ㅠㅠ
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지존
  • minhae
  • 04.01 12:47
  • 다리나았으면 수영 넘넘 좋아해요..첨엔 허리가 안좋아 시작했는데...
    몸에 부담 적고..전신 운동에..칼로리 소모량도 빵빵하고^^
    근데 수영만 해선 부족한거 같아요..식단 조잘과 부위 운동을 같이 하면 아주 좋은거 같아요^^
    서로 화이팅해요!
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정석
  • 슈퍼인턴
  • 04.01 06:18
  • 다다맘^3^ 건강한 돼지요..?? 헉 ㅠㅠ 수영하려고 제모까지 햇건만...ㅠㅠ살이 꼭 빠져야하는데..걱정이네요 ㅠㅠ
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지존
  • 다다맘^3^
  • 04.01 06:12
  • 저는 운동량이 많아서 그냥 먹었는데고 빠지기도 하고 유지도 되고 했어요. 다이어트는 아니였고 일반식인데도요.. 건강한돼지가 되기에 정말 좋은 운동이였어요 ㅎㅎ
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