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  • 럽채·초보
  • 2018.04.01 12:43
  • 1
Q.점심 일반식으로먹는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤종류로 일반식하는게 좋을까요?ㅜㅜ 고기먹어도 상관없나요?
  • 럽채
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점심!
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지존
  • minhae
  • 04.01 19:07
  • 맛나게 드세요! 반만 드세요! 국물은 가능하면 건더기만 드세요!
    저도 하루 2끼는 일반식으로 양조절해서 먹는데...지금까지 17kg 넘게 감량했어요^^
    서로 화이팅해요!
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다신
  • 아이궁
  • 04.01 13:56
  • 저는 나물류 반찬에 지방류반찬은 엄지손가락만큼 덜어서먹어요
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지존
  • 크롭티에레깅스
  • 04.01 12:52
  • 넹 드시고싶은거 양조절만 잘하시면돼요~!!
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