과거 항상 마른몸을 가지고살다가 20살 성인이 되고 직장에 들어가 잦은회식.. 하루종일 밥을 거르면 야식에 또 과음.. 으로인해 키 160에 80kg까지 나갔었습니다. 자존감도 많이 떨어지고 몸도 게을러 지는것 같아서 다신샵에서 닭가슴살과 고구마큐브 배불리곤약젤리 등 구매하고 매일 1시간반씩 빠르게걷기, 줄넘기30분 씩 꾸준히 하고 점차 식단을 끊고 점점 밥식단으로 넘어가며 총 6개월동안 15키로를 감량해서 65kg까지 감량을 했습니다! 그러다 최근 두달 사이에 직장을 그만두고 다시 친구들과의 음주자리가 잦아졌고 나태해지는 바람에 다시 5kg정도 요요가와서 70kg까지 쪄버렸네요 ㅜㅜ체험단에 뽑아주시면 열심히해보고싶어요!
코어닭 제품은 먹어보지않아서 궁금합니다!!!
참고로 예전에 가입했다가 휴대폰을 바꾸는 바람에 아이디를 잊어먹어서 다시 가입을 하는바람에 입문이네요ㅠㅠ 가정해서 봐주시면 감사하겠습니다!
닭가슴살은 집에서 직접만드는 발사믹드레싱과 함께 양상추 혹은 계란흰자와 함께 곁들어서 먹고싶으며, 마실 것은 플레인 요플레나 호박즙 등으로 곁들여서 먹어요!
사진은 제가 전에 닭가슴살 양상추 마 음료, 등등 식단으로 주로 먹던 사진이구요~ 제 사진은 과거 80kg→64kg까지 감량한 사진이고 지금은 5kg더 증가했습니다ㅠㅠ만약 뽑아주시면 열심히다이어트 해볼께요~~~
0
63
