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  • 홍톡·초보
  • 2018.04.01 22:00
Q.슬로우버피 운동효과 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에서 10개씩 3세트 아침저녁으로 하는데 힘들긴하지만 앱에서 제공하는 칼로리만큼의 효과가 있는지 의심되네요 과연 효과가 있을까요 ㅠㅠ
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지존
  • minhae
  • 04.01 22:58
  • 일단 믿고 꾸준히하면 도움되지 않을까요?
    저도 플랭크나 크런치...어떨지 모르지만 일단 매일하고 있어요..언젠가는 11자가 생기리라 믿고^^
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