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  • 선아재영맘
  • 다신2018.04.02 06:38103 조회1 좋아요
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배부른 월요일 아침~~^^

평소보다 이르게 일어났어요
오늘부터 10시수영을 가야해서
변비해결하고 가려구요 ㅎㅎ
근데 아침부터 오바해서 먹어버렸네요
요커트랑 샐러드만 먹었어야했고
샐러드도 조금더 줄였어야 했는데~~요
어제 핫케이크가루에 이거저거 섞어서 구웠다가
너무 많아 남겨놓은것에 핫초코가루 하나더
넣어서 오븐에 구워서 저녁에 애들주고
나두 2개 맛본다고 먹었는데 아침되니까
또 먹고싶어서 커피에 먹었네요 ㅎㅎ
아이구 배가 터지네요
오늘부터 자제해야하는데 벌써 칼로리가 700이
됬네요 ㅎㅎ
이번 해독주스는 과일이랑 엑기스 쨈이
들어가서 600미리에 144칼로리가 되서
먹으면서도 칼로리부담이 되네요
당근이랑 브로콜리 토마토를 못사서
있는재료로 하다보니 뭔가 이상해서
사과쨈이랑 사과랑 레몬엑기스를 들이부었네요 ㅋ
엄마가 양파도 넣으래서 네개나 넣었더니
양파가 느껴져서 별루네요 ㅎ

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  • 선아재영맘
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댓글 (11)

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다신
  • 힝향
  • 04.02 15:05
  • 선아재영맘 와...ㅋㅋㅋ대박이에용ㅋㅋ
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.02 14:46
  • 궁디실화냐 내도시락 딸도시락 챙겨서 딸 독서실에 넣어주고가야해서 집에서 9시20분에 나와야해서 부지런히 움직여서 집정리도 청소기돌리기도 모두 해놓고 나왔네요 ㅎㅎㅎ

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다신
  • 선아재영맘
  • 04.02 14:44
  • Mons 진짜 건강해지는것 같아요 ㅎㅎ 배는 불러두 좋네요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.02 14:43
  • 탄력원츄 프리스탈 10시 수영 오랫만에 가니 언니들이 너무 반겨주셔서 완전 즐거웠어요 타이밍이 잘맞아서 오늘 수영회식이었네요 ㅎㅎ 즐겁게 언니들과 즐기고왔네요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.02 14:42
  • 힝향 왔다갔다 움직이기 싫어서 아예 차려놓고 먹었어요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.02 14:39
  • ㅋㅋ 오늘 아침먹기도전 제가 제일빨리 올렸더라구요 ㅋㅋ
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다신
  • 프리스탈
  • 04.02 09:00
  • 오핫케익에핫초코가루~저두만들어보고싶네요~.^^*
    다시수영하시는군요.파잇팅입니다~*
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.02 07:58
  • 상큼한 애들을 드셨으니 괜칞아여. 이따 수여 가셔서 다 태우고 오세요! 팟팅요!
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정석
  • Mons
  • 04.02 07:17
  • 칼로리는 그래도 매우 건강한 것들이 많이 있으니 힘내서 운동 열심히 하시면 굿일듯요~^^
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다신
  • 힝향
  • 04.02 07:13
  • 와...컵이4개에요...
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