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  • 다다맘^3^
  • 지존2018.04.03 19:0669 조회0 좋아요
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3일인증... 그리고 저림증상 ㅠ
오늘은 하려는 운동 했어요!
근데 요근래 저림 증상이 시작됐는데
다리도 저리고 팔도 저리고 그래요..
생각보다 안 먹어서 그런건지 ㅠㅠ
더먹어야 하나......
종합영양제도 챙겨 먹어야 할 것 같아요 ㅜㅜ..
그래서 저녁은 오늘 닭가슴살 버터에 구워
스테이크 해먹고~ 밥이랑 간만에 조미김에 싸먹었어요~
저림의 원인이 무엇일까유 ㅠㅠ

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댓글 (8)

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지존
  • 다다맘^3^
  • 04.04 01:10
  • 뽀뽀맘^^ 저는 머리는 괜찮은데 ㅜㅜ 저리네용 ㅜㅜ 것참 ㅜㅜㅜㅜ
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다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 04.03 22:34
  • 전 탄수가 줄면 머리가 그렇게 아프더니..저림증상도 탄수영향인가 보네요..
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지존
  • 다다맘^3^
  • 04.03 21:25
  • 딸꽁뜰꽁 그런가봐용 ㅎㅎ 제가 원래 밥 엄청 먹었었나봐요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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지존
  • 다다맘^3^
  • 04.03 21:25
  • 내생애마지막! ㅎㅎ 이게 또 예전이랑 몸이 버티는 상태가 다른가봐용 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 04.03 21:16
  • 탄수를 원래 많이 드셨던 분이 확 줄이면 그럴수 잇긴해요. 정확한 원인은 모르겠지만 너무 무리하지 마세요 ㅜ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.03 20:40
  • 케톤증 이라고 하는 그건가요?
    저도 식이조절 다욧은 처음이라 모르는게 너무많아요ㅠㅠ
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지존
  • 다다맘^3^
  • 04.03 20:25
  • 내생애마지막! 글세 저리는게 찾아보니 저탄수일 수도 있데서 곤약밥 쌀 비율을 늘리고 먹어야겠어요... 생각해보니 아침은 바빠서 못먹고 ㅠㅠ 두끼 먹어도 하루 밥한공기 밖에 안되니 그럴 것 같기도 하고 하네요 ㅎㅎ 오늘은 푸짐히 먹었어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.03 19:17
  • 저는 운동시작초반에 근육통때매 엄청 힘들었는데..
    저리거나 한적은 없었어요
    스피닝 탈때 자세한번더 체크해보세요~
    왼쪽발부터 스타트라 골반이 왼쪽으로 기울어서 그럴수도있고...
    오늘은 푸짐하게 드셨네용^.~
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