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  • 운동어게인·정석
  • 2018.04.03 21:44
둘째날 (음식 746kcal, 운동 605kcal)
1일1식

20151207 다이어리 일기상세

성공 1566kcal
746/ 2049 kcal
605/ 342 kcal
점심식사671kcal(89.95%)
흑미밥
 293kcal
닭곰탕
 137kcal
데리야끼소스
 83kcal
오뎅볶음
 158kcal
저녁식사75kcal(10.05%)
[홈플러스] 플레인 요거트
 75kcal
운동605kcal
등산 하이킹
 320kcal
빠르게걷기
 240kcal
덤벨 아령운동
 6kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 9kcal
윗몸일으키기(세트)
 30kcal
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