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  • limeryonmom·초보
  • 2018.04.04 08:19
Q.다이어트 유지
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1년간 열심히 해서 살을 뺐는데 이제 유지하려는데 회사 복귀해서 운동량도 줄고 운동할시간도 많이 줄었어요 이런상황에서 유지하려면 밥을 적게 먹는 방법 밖에 없을까요??
  • limeryonmom
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다신
  • 졍이홧팅
  • 04.04 11:04
  • 최대한식이조절로 유지하려고 노력하시되 회사퇴근후 간단한 운동 30분이든 10분이든 괜찮으니까 운동하시고 주무시면 유지가될거라고생각합니다!😁
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