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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.04.04 09:37166 조회0 좋아요
  • 12
30일차 공체&아침
굿모닝! 어플 알림이 대자연5일전이라네요, 빨리 시작하고 빨리 끝내고파요. 😣
어제 저녁을 가볍게 먹어서 그런지 공체가 좀 내려갔어요.☺

점심에 빵을 먹고 싶어서 오늘 아침은 오트밀에 토핑으로 바나나 조금&아들 시리얼을 좀 올려서 먹었어요. 그럼 다들 계속해서 굿모닝 되시길~

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  • 탄탄원츄
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 04.04 14:37
  • 프리스탈 저녁에 체감 운동을 해서 그런것 같애요 😊
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다신
  • 프리스탈
  • 04.04 14:33
  • 오우공체굿하네요~.^-^*
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.04 14:22
  • 선아재영맘 야식이란 놈! 한번 먹이를 주면 계속...블랙홀 같은.. 😭 야식 3일을 꾹참으면 많이 생각이 안날 듯 싶어요. 언니도 할 수 있어요! 팟팅!
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.04 14:15
  • 탄력원츄 진짜 폭식안하시면서 골고루 드시고 참 바람직하신것 같아요 ㅎㅎ 부럽사옵니당 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.04 14:14
  • 탄력원츄 나는 요새 자꾸 야식을해서 체중이 회복이 안되네요 근육운동 힘들고 손바닥에 굳은살만 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.04 13:45
  • 비키니마미 맞아요~이번주랑 담쥬는 계속 식단을 신경써야 할듯요 😣
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다신
  • 비키니마미
  • 04.04 13:41
  • 대자연아 빨리와라!!~~황금기도 빨리와라!!~~😁
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.04 13:04
  • Aim47 그러게 말에요 ㅎㅎ 에임님도 팟팅요!
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다신
  • Aim46
  • 04.04 11:21
  • 그쵸 대자연이 빨리 왔다 가믄 좋은데~ㅎ 오늘도 홧팅요!!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.04 09:58
  • 궁디실화냐 그게 바나나랑 두유를 매일 먹고 평상시처럼 운동을 해서 그런걸까요?
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