view-top

  • Okvely님·초보
  • 2018.04.05 02:38
Q.몸무게가불어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
자꾸몸무게가불어요 운동도하는데
  • Okvely님
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이아트전
0 56 Okvely님
식단
1 63 두루두둡

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 미니스퀏
  • 04.05 11:25
  • 한달 그래프보니까 계속적으로 감소한 달은 없네요 좀 빠졌다가 다시 원위치..하지만 전체로 보면 우하향입니다..매일의 체중에 너무 신경쓰지마시고 혹시 계속 체중증가면 식단이랑 나트륨 근육량 체크하세요 화이팅입니다**
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살빼고시퍼요ㅠ
  • 04.05 10:13
  • 저도그랬는데 식이요법했더니 빠지더라구요...운동꾸준히하는걸론 건강해지기만하는듯해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 04.05 05:45
  • 체중계의 숫자가 전부는 아니지만 다엿을하다보면 숫자가 제자리이거나 늘면 짜증나고 의욕이 상실되죠. 이때 운동을 한다면 근육량이 늘었는지 한번 체크해 보세요. 전 근육량이 늘어 공체가 늘은적이 있어요. 이게 아니라면 아마도 하루 섭취 칼로리를 조절해야할꺼예요. ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글