인생 최고점의 몸무게를 꾸준히 하면서도 좋게 말하면 낙천적이고 나쁘게 말하면 나태한 성격으로 다욧이 중요함에도 자신과의 끊임없는 타협으로 미루고 미루고 있다가..
드.디.어!
관심있었던 케톤 다이어트를 시작하게 되었네요~
까페도 가입하고 관련서적도 찾아보고 주변에 케톤다욧 성공한 친구의 조언에 힘입어 약2주간의 준비기간을 두고 시작했어요.
준비기간 2주동안 케톤 다욧에 필요한 레시피를 정리하고, 사용되는 식재료들을 구매했어요
처음 시작할때 몸무게를 재는 것을 잊어 정확하게 몇키로가 감량되었는지는 알 수 없으나
확실한건 옷싸이즈가 줄었어요
배에 힘을 꽉주고 타인의 도움을 받아도 올라갈까 말까 하던 치마 지퍼가 타인의 도움 없이 크게 배에 힘을 주지않아도 올라가게 되었죠ㅎ
신기한건 발 각질이 사라졌어요.
저는 항상 뒷꿈치 각질이 심해서 꾸준한 관리가 필요했는데, 더이상 그러지 않아도 되었고
피부가 보들보들 하니 세수하다가 깜짝깜짝 놀라곤 했죠.
목표는 3개월동안 이 식이를 철저하게 유지하고 그 후부터는 조금 야매로 느슨하게 하려고 계획중이예요ㅎ
너무 초반이라 스팩타클한 변화는 없지만 꾸준히 해보고 경과 보고하도록 하겠습니당
모두들 하시는 다욧 화이팅이예요!
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