비오니까 넘 울적해요ㅠㅅㅠ
요 며칠 빡시게 운동을 해서 그런지 몸이 어흣...오늘 점심 밥반공기,양배추찜,고추장소량,콩나물무침(무염),청양고추1개 먹고~ 연달아 간식삼아 방토10개 흡입하고 택배온 닭가슴살 맛본다고 소세지를 한팩을 먹어버렸어요 으앙 너무 맛있어요 ㅠㅅㅠ 오늘 넘 많이 먹은것 같아서 걱정이에요.. 비오는 관계로 걷기운동도 못했는데!! 그대신 집에서 우리 아들래미랑 줌바댄스 영상 틀어놓고 땀 쫙 빼고 300칼로리 까지 운동 했어요 :) 그나마 줌바댄스로 위안을 삼아야 하는지... 오늘 저녁은 비피더스+볶은귀리 로 끝냈습니다~ 자꾸 그만두고 싶은 생각이 들어서 너무 힘드네요 ㅠㅅㅠ.....오늘 같은날 기름이 자글자글한 김치전에 막걸리한잔 생각나는 날이네요 ㅠㅅㅠ 회원님들도 오늘 하루 고생하셨을 노고에 박수와 응원을 드리며 남은 날까지 화이팅 해봐요 :)😍
다신
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