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  • yeeun112
  • 입문2018.04.06 20:56233 조회0 좋아요
하 오늘 못참고 폭식했네요

간헐적 단식한다고 까불다가 ㅠ 생리 일주일전
오늘 식탐폭발해서 치킨 한마리먹었네요
배불르면 행복할줄 알았는데 죽고싶네요...
토하고싶어서 억지로하려고하는데
토도안나와서 ㅠㅠㅜㅜ
생리호르몬 !!!정말 식욕힘드네요
87키로에서 78까지 감량했는데 지금 너무헤이해진거같아요
이젠 정신차리려고요!

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  • yeeun112
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지존
  • 비블리v
  • 04.07 07:37
  • 금방찐살은 금방빠진대요!!! 걱정 마시구 힘힘
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입문
  • 꼬마우루사
  • 04.06 22:22
  • 아 진짜 그기분.. 먹기전에 설레고 먹고나서오는 자괴감과 후회감ㅜㅜ 속상하시겠어요
    생리전에 식탐 미치죠ㅜㅜ
    그래도 이왕먹은거 넘속상해마시고 낼부터또힘내세요♡
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입문
  • yeeun112
  • 04.06 21:27
  • 네네 감사해요 ~
    피티를받고있는데 매일 수업마다 몸무게를 재니 너무 스트레스에여 ㅠㅠㅋㅋ 심쿵
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지존
  • 작은앙마p
  • 04.06 21:27
  • 많이 빼셨네요 하루 많이 먹더라고 훅찌진 않을거에요 많이 먹었단 죄책감이 자책이 오히려 다이어트를 망친대요 내일 아무렇지 않게 평소대로 소식을하면 몸은 어제먹는걸 모르고 속는다하네요 다신에서 읽을글이에요
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정석
  • 뚱뚱하지않은엄마로!
  • 04.06 21:26
  • 충분히 잘 하시고 계시니까 너무 죄책감갖지 마세요ㅠㅠ 저도 주말마다 많이 먹고 그 죄책감때문에 스트레스받다가 다이어트 포기한적이 한두번이 아니라서...;;ㅠ
    생리 끝나고 나면 잘 빠지니까요~ 힘내세요!!
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지존
  • 쏠츄리
  • 04.06 21:26
  • 토하는거안좋아요!!!!!ㅜㅜ이왕먹은거 즐거운마음으로 배톡닥토닥해주세요 선물준거야~~~😆하고 ㅋㅋ 스트레스받지마세요 저는오늘 탕수육 짬뽕짜장먹었는데도 기분좋아여 ㅋㅋ
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다신
  • 키뚠뚠
  • 04.06 21:05
  • 아이구 yeeun님ㅠ.ㅠ
    즐겁게 드셔야죠!!!!😂
    건강해치시면 아니됩니다

    앞으로 80년은 더사실텐데 29,200일중에
    1일 치킨먹었다고 아무일도 일어나지 않습니다!!!
    너무 스트레스 받지마시고
    토도 억지로 하지마시고
    건강챙기면서 먹고싶은거 가끔먹어주고 천천히 가요🙋‍♀️
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다신
  • 륜이니지이
  • 04.06 21:03
  • 와, 많이 빼셨네요!!!
    안먹다 먹어서 속이 그런가봐요ㅠ 생리 호르몬 정말 싫어요....식욕도 그렇고 적게 먹어도 찌는 것도..후..
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