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  • 최그리니·정석
  • 2018.04.06 22:12
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04월 06일 (음식 1420kcal, 운동 237kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 201kcal
1420/ 1661 kcal
237/ 277 kcal
아침식사240kcal(16.90%)
[파리바게뜨] 호두호밀빵
 42kcal
바나나
 93kcal
삶은계란흰자
 51kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
두릅 생것
 40kcal
오전 간식105kcal(7.39%)
아몬드
 105kcal
점심식사578kcal(40.70%)
차조밥
 204kcal
순두부찌개
 172kcal
닭갈비
 171kcal
양배추찜
 17kcal
깍두기
 14kcal
오후간식19kcal(1.34%)
오이
 19kcal
저녁식사478kcal(33.66%)
샤브샤브
 384kcal
감자전
 94kcal
운동238kcal
집에 올라갈때 계단 걷기!
산책 걷기
 42kcal
계단오르기 걷기
 189kcal
플랭크
 7kcal
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다이어트 시작함당
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다시 다이어트 시작~~~!!*^^*
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