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  • 쏠츄리
  • 지존2018.04.06 23:3974 조회1 좋아요
😵30일차😵다이어트(?)일기
오늘 늦은퇴근으로 운동안하고 자려다 죽거나살거나님 일기보고..자극받아서 "다신트레이너"어플보고 잠깐 따라했는데 와...10분도 안했는데 땀이뻘뻘나요 대박이에요...
워낙저질체력인지라 ㅋㅋ 생각했던것보다 힘들고.땀도많이나내여 ㅋㅋ
그전에 한 삼십분 조카랑 동요틀어놓고 막춤추고. 막무가내 체조를해놔서 그런지 땀꾸멍이 열렸나봐여 ㅋㅋㅋ
숨이턱끝까지 차오르는 기분 몇년만인지 ㅋㅋ그래도뿌듯하네여

점심 탕수육짬뽕짜장세트 골고루 ㅋㅋ 배부르기전에 멈췄는데 역시나 칼로리폭탄이에요 ㅋㅋ
저녁은 패스하려고 마음먹고있었는데....
아시죠...한번 개방되면 멈출수없는거 ㅋㅋㅋ 수육에 쌈채소 이빠이넣고 먹었습니다.ㅋㅋ 밥안먹은게 어디에용!!!

오늘은 그래도 죄책감.좌절따위없었어요 ㅋㅋ
나태해진건 아니고.. 긍정적으로바뀌었다고...말하고싶네용 ㅋㅋ
이제 뜨슨물에샤워하고 꿈나라로가야겠네요
여러분 즐거운 주말보내세요🤗

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지존
  • 쏠츄리
  • 04.07 20:14
  • 모태둥둥이 제가죄인입니당ㅋㅋㅋ
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지존
  • 미세스케이
  • 04.07 19:56
  • 글 보자마자 짬뽕국물 맛이 막 생각나요ㅠㅠ
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다신
  • 죽거나살거나
  • 04.07 16:02
  • 쏠트리 ㅋㅋㅋ네!!!!적당히 조금씩줍시닷♡ 에구구 힘든데도 고생해써요♡
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지존
  • 쏠츄리
  • 04.07 14:43
  • 죽거나살거나 ㅋㅋㅋ서로에게자극을주는 ㅋㅋ 쪼금씩만 줘여 ㅋㅋ 어제 기절할뻔했어요 ㅋㅋㅋ 시작을했으니 끝을봐야겟죠... 다신트레이너....절레절레 ㅋㅋ
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다신
  • 죽거나살거나
  • 04.07 12:06
  • 헐!!!이제야 글읽었는데 첫줄에 제 이름이..우와ㅜㅜ 뭐야뭐야 자극받았어도 실천을 했는 울님이 너무너무대단해요!!!!♡ 으앗 난 나를보고 자극받아 운동하신 울님께 자극받아 오늘도 운동할께요!!ㅎㅎ 너무너무 예쁜사람♡ 마인드가 좋아요 죄책감.좌절 갖지말아요 저도 나태한게 아니고 긍정이라고 생각하는데 그게 더 도움되고 좋은거같아요 나 자신에게 힘도나고!! 공감잔뜩 하구가요😊오늘도 팟팅~~♡
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다신
  • 키뚠뚠
  • 04.07 06:13
  • 긍정의 힘!!!!
    저도 요새 땀 엄청나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    쏠트리님도 즐거운 주말되세용❤
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다신
  • 애플러버
  • 04.07 00:56
  • 오오 무슨운동이길래!! 저도 어플보고 해봐야겠어요 ㅋㅋ
    쏠트리님도 좋은 주말 보내세요😆
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