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  • 애플티
  • 정석2018.04.07 01:48117 조회1 좋아요
4/6 밥먹음;

육개장 밥한공기
도토리묵 양배추 닭가슴살 락교 두어개
단백질 쉐이크랑 미주라토스투 두개

운동은 다신트레이너 어쩌구랑
사이클 15분


쌀밥 너무 오랜만이라 싹싹 긁어먹음 ㅅㅂ
낼 5천 칼로리 먹을거임

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  • 애플티
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4/7고기냠냐미님 식단도 대신 써드림^^
3 32 애플티

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4/6 샤브샤브먹음
2 49 고기냠냠냐미

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 애플티
  • 04.07 02:06
  • 고기냠냠냐미 고마워요 3040커뮤니티..
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정석
  • 고기냠냠냐미
  • 04.07 02:06
  • 애플티 멍청해서 리리플도 못담..
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정석
  • 애플티
  • 04.07 02:05
  • 고기냠냠냐미 존맛이엇음 눈물낫다 우리 이제 댓글달줄 안다
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정석
  • 고기냠냠냐미
  • 04.07 02:05
  • 와 맨위에꼬 대막 마싯겜ㅅ다
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