안녕하세요. 저는 163에 42키로로 너무 말랐어서 일부러 살을 10키로 찌웠습니다. 식탐은 원래 말랐을때부터 엄청났구요. 살을 찌우고 얼굴 보기좋고 인상 부드러워졌단 소리듣고 굉장히 행복했었는데 어느 순간 보니 살만 찐게 아니라 몸매 라인이 다 무너진 느낌이 들어서 운동을 막 이제 시작했습니다. 근데.. 전 운동을 해서 근육양 증가시켜서 예전처럼 군살없이 돌아가고 싶은데 (하지만 체중은 예전 42키로 원치않음) 맛있는 음식을 제한없이 먹는게 제 인생에 제일 큰 낙인데 혹시 음식 제한 두지않고 운동만으로도 근육양이 증가할수 있나요? 체중 감량은 별로 중요하지 않습니다. 군살만 없애고 싶어요.
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