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  • 유선생님·초보
  • 2018.04.07 20:22
  • 1
Q.9키로 감량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
160에 59였는데 50키로까지 뺏어요 근데 자꾸 욕심이 나서 ㅠㅠ 46키로까지 빼고싶은데 50키로에서 정체기 걸려서 빠지지도 찌지도 않아요 어떻게 하는게 좋을까요 ?
  • 유선생님
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댓글 (2)

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  • 청순도도섹시
  • 04.07 23:06
  • 운동량을 늘리셔야되요 정체기오면 진짜안빠지더라구요 거기다가 보통에서 마름갈때 진짜인내심가지시고 식단과 운동 잘 지키고 하셔야 되요 ㅠㅠ힘내요
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다신
  • 아이궁
  • 04.07 23:01
  • 정체기에서 물흘러가듯 꾸준히 하다보면 다시 빠질거에요 참고하시라고 이미지 넣어드려용
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