안녕하세요 2개월째 다이어트 중이에요
아무리 유산소 운동하고 근력운동 맨날 해도 밀가루 종류 섭취하는 순간 배가 빵빵해지고.. 참기는 힘들고 ㅜㅜ
일주일 맘먹고 안먹다가 일주일지나면 밀가루 음식 또 먹고 있어요 왜 밀가루 음식만보면 이미 다 먹고 있는 거죠..
이젠 마트가서 과자보면 영양성분부터 봐요 밀가루 소맥분 써있으면 무조건 내려놓습니다 진짜 95%이상이 밀가루 더군요 제가 과자 먹으면 배가 아픈이유를 알았어요 인터넷에서 밀가루로 안만든 과자 난생 처음 찾아봤고 우연히 유튜브에서 단백질 과자를 알게 되었어요! 영양성분에 진짜 밀가루가 없는거에요! 그런데 맛을 몰라서 그냥 보기만하고 있었어요
체험단으로 신청해서 먹어보고 싶습니다! 가족들 과자먹을때 참으면서 스트레스 안받고 대신해서 먹어보고 싶어요! 후기도 열심히 올리겠습니다 제 글 읽어주셔서 감사합니다
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