식단은 탄수화물 거의 안 먹고 (빵은 아예 Xx) 기름진 것도 입에 안 대고 물 하루에 500ml 로 3 번 정도 마시고 끼니는 아침에 간단한 채소 먹고 중식은 그대로 (국 제외) 먹고,,, 석식은 계란 흰자만 3 개 먹어요 운동은 아침 저녁 스트레칭이랑 간단한 운동 병행하고 있구요 이제 삼일 정도 하고 있는데 한 달 동안 꾸준히 하면 가능할까요,,, 제가 원래 운동했던 몸이라 근육이 물렁물렁하게 살이 되버려갖고 잘 안 빠지던데,,, 살이랑 같이 근육도 같이 뺄 수 있을까요
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