view-top

다이어트한달째 잘하고있는건지
사실2월말부터시작했어요
초반엔 외식도하고 운동도많이안하고
워낙술을좋아해서 일주일에한번은먹었는데
2주전에 체중계를구입하고
맘단단히먹고 나름 규칙적으로 어긋나지않게
먹고있어요 첨쟀을때 54.5키로에서 공복에재면51.4키로까지
빠졌는데 초반에는줄더니 지금은 매일52키로에서
0.1~2키로씩 왔다갔다하는정도네요
눈바디랑 허리인치가줄고있어서. 체중계에흔들리지말자생각하는데
그래도 신경은쓰이네요
운동은 매일하고있는데 3층이라 뛸수가없고
헬스장을몇번 실패한적이있어 집에서하느라
유산소를많이할수가없네요
워킹버피랑 스쿼트 데드리프트 플랭크 푸쉬업등등
한시간가량하고있어요
저 잘하고있는걸까요?
  • 멍이청이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글