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  • 흐희희·초보
  • 2018.04.09 11:32
Q.30대가 되니 이전보다 살빠지는 속도가 현저히 늦네요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이전엔 좀만 굶고 운동해도 쭉쭉 빠졌는데
30대가 되니 속도가 너무 느리네요 ㅠㅠ
저만 그런가요? 다들 그러신가요? ㅠㅠㅠㅠ
  • 흐희희
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먹고 싶은거 먹으며 빼기...ㅠㅠㅠ
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다신
  • 힘없는근육맨
  • 04.09 12:28
  • 30대가 넘으면 몸의 대사작용이 늦어지죠. 그래서 그럴거예요. 그럴수록 단백질 많이드시고(계란추천) 대사작용이 활발해지도록 노력해야 합니당.
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