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  • 기본원칙·다신
  • 2016.01.25 00:21
Q.두부 관련 다이어트 요리 알려주세욥
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠ 부탁입니당
  • 기본원칙
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칼로리얼마나될까요.... 흑흑ㅠ
5 246 슈슈야
도와주세요 ㅜㅜ꼭
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댓글 (3)

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정석
  • 47kg목표!
  • 01.25 16:22
  • 기본원칙 식사대용으로 먹는거라 괜찮아여 유부가 100g에 324kcal 정도되는데요 유부 한장당 칼로리는 약 15~20kcal정도되는거같아요 두부를 으깨고 채소를 잘게다져서 섞어서 넣어서 드시면 칼로리가높진않을거에요!
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다신
  • 기본원칙
  • 01.25 16:19
  • 항상다이어터 유부는 칼로리 안 높아요?..
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정석
  • 47kg목표!
  • 01.25 14:08
  • 두부유부초밥이요! 유부초밥에 밥반두부반 해도되구요 두부만해도되구요 두부를으깨서 유부안에 채소와같이 먹어도 맛있어요
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