view-top

  • 냠냠e·정석
  • 2018.04.10 12:47
  • 1
Q.빨리걷기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동. . 다들 어떻게 얼마나하시나요?
저는 빨리걷기를하고있는데. . 다이어트에 도움이 많이될까요?
  • 냠냠e
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

욕심내는걸까요...
3 131 정수리요쩡

썸네일

+2
팔 근력운동을 너무 많이 해서 이런건가요
1 208 태권예지

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 대왕곰팅짱
  • 04.10 15:08
  • 저도 빨리 걷기만 아침 공복운동으로 하면서 식단 1000kcl맞춰서 먹는대신 5시이전에 식사를 마쳐요...점심 과하게 남들처럼 먹은날은 방울토마토 조금 먹구요..그것도 5시 이전에...그렇게해서 이제 3개월 1주일전인데 9.5kg정도 뺏어요~~경험상 운동도 중요하지만 넘늦은 저녁은 살로 가더라구요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글