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센느의발목을보자·초보
2018.04.11 01:25

04월 08일 (음식 1146kcal, 운동 133kcal)

성공 9kcal

1146/ 1226 kcal

133/ 204 kcal

점심식사251kcal(21.90%)

군고구마	248kcal
[동서]현미녹차	3kcal

저녁식사895kcal(78.10%)

삼겹살	661kcal
상추	13kcal
쌀밥	221kcal

운동133kcal

줄넘기	16kcal
계단오르기 걷기	18kcal
플랭크	6kcal
싯업	14kcal
레그레이즈	3kcal
크런치	2kcal
플랭크	6kcal
트라이셉 딥스	1kcal
푸쉬업	1kcal
마운틴클라이머	5kcal
레그레이즈	8kcal
사이드레그레이즈	8kcal
레그 드롭스	7kcal
월싯(wall sit)	4kcal
스쿼트	17kcal
런지	17kcal

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