커피 끊고 운동하시나요??
저는 아침에 두유나 요거트 과일 정도로 간단히 식사하고 아이들 어린이집 보내놓고 청소 빨래 집안정리 끝내놓고 항상 원두진하게 내려서 우유100~150밀리정도 넣고 라떼해서 마시거든요. 단거 싫어해서 시럽이나 설탕 안넣고요..
그리고 우유대신 두유나 저지방 넣어봤는데 너무 맛이없어서 그냥 보통 흰우유로 만들어 마시는데. 우유 저만큼이야 칼로리 별로 안높아~하면서 매일 마시는데 체중 정체가 일주일 이상씩 오면 커피때문인가? 싶고 아메리카노는 싫고...카페라떼 마시지 말아야 하나...이것만은 활력소인데...
0
124
공감 1
신고 0
