어제 아침에 닭발과 쌀밥
점심엔 크리스피 도넛 2개, 사과쥬스
저녁엔 칠리닭가슴살, 앙금빵, 팥빵반개, 크림빵반개
운동x
한 2000칼로리 넘게 섭취한거 같은뎈ㅋㅋㅋ
다행히 0.1kg도 안쪘어요☞☜
오늘은 아침에 뼈다귀 해장국 뿌셔떠요오♥.♥
다이어트전에 평소 하루 2000~3000칼로리를 먹어서 그런가봐요ㅎ.ㅎ 먹는거 먹고싶은거 다먹어도 문제는 크게 없는거 같아요!! 대신에 배부르다싶을때 무조건 스톱!!
오늘부터는 다시 운동 해야겠어요옹
오늘도 파이팅!!!! 오늘은 운동하기 편한 무지티 몇개 사러 가야겠어용☞☜
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