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  • 시나몬카푸치노
  • 다신2018.04.11 15:4671 조회2 좋아요
  • 1
저,추카해주세용~~

다욧한지 딱한달째!!!
체중이랑 체지방,내장지방 조금씩 떨어지고,
근육은 다행히 아주찌매 내려갔네요ㅎㅎ
헬쓰장 코치쌤들이 혼자서 운동하면서 이렇게 마니 빼신건 첨본다며,열심히 하시던데 효과를 보셨다며 칭찬해주셨어용~~^^
올 기분 너무좋아용♡

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댓글 (20)

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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.12 13:56
  • 라잉하류트 ㅎㅎ
    네~~홧팅팅!!!
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초보
  • 라잉하류트
  • 04.12 12:26
  • 대단해요~~ 멋지십니다 저도 동기부여 팍팍받고갑니다!!
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.12 09:04
  • 핸이랑이우리 그룹방님들은 다들 열심하시니까
    더 좋은결과가 있을꺼에용♡
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.12 09:04
  • 뽀뽀맘^^ 여러분들과 함께해서 좋은결과 나오는거같아요~
    힘냅시다!!!
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정석
  • 핸이랑이
  • 04.12 00:37
  • 우왕~~ 추카추카해요^^ 역시 노력하는자에겐 후한 상이^^ 저두 열심히 해야겐네요
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다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 04.11 22:44
  • 와~~우 축하해요~~~식단 항상 좋으시더니 앞자리도 바뀌시고~~
    정말 축하해요 저 자극 받네요~^^
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.11 22:21
  • 갤아 헬쓰장에서 살면되요ㅎㅎ^.~
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지존
  • 갤아
  • 04.11 22:19
  • 우와 어찌 체지방만 쏙 나갔네요 대단해요!
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.11 22:17
  • 다다맘^3^ 근데 아직 과체중ㅠㅠ
    근육은 단백질의 힘 인거같아요!
    하루 계란흰자 최소 4개에서 8개정도 먹은적도있어요ㅎㅎ
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지존
  • 다다맘^3^
  • 04.11 22:13
  • 와 진짜 대단!!!!! 근력 다 두고 체지방만 빼기 어려운데 대단하셔요!!!!!! 완전 축하드립니다 ㅋㅌ심지어 체지방만 6키로아웃이네요 ㅎㅎ
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