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  • 201372447·입문
  • 2016.01.26 01:59
01월 25일 (음식 980kcal, 운동 411kcal)
20160125

20151207 다이어리 일기상세

아침식사410kcal(41.84%)
쌀밥
 160kcal
부대찌개
 250kcal
점심식사285kcal(29.08%)
닭가슴살
 109kcal
홍시
 66kcal
훈제연어샐러드
 110kcal
저녁식사285kcal(29.08%)
훈제연어샐러드
 110kcal
홍시
 66kcal
닭가슴살
 109kcal
운동411kcal
런지(세트)
 32kcal
스쿼트(세트)
 13kcal
스트레칭
 40kcal
러닝머신 달리기
 210kcal
윗몸일으키기(시간)
 16kcal
전력질주(달리기)
 100kcal
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