다이어트

자유게시판

배고파냠냠·입문
2018.04.11 17:27

과식하는 습관 고치기!

다이어트를 시작하고 처음엔 누구보다 열심히 하면서 이번엔 살을뺄것같은 느낌이 들지만

일주일이 지나가면 고비가 오기 시작합니다..ㅠ

어찌 저찌 1~2주를 버틴후엔 꼭 찾아오는게 폭식 인거같습니다..

폭식후엔 죄책감이 엄청난데.. 그걸 며칠을 반복해서 그전에 한 다이어트를 무용지물로 만들어 버립니다..

그래서 ! 다이어트 후에 폭식을 막는 용으로 닭가슴살 소세지를 활용해 보고싶습니다.

간식처럼 먹어보고 효과가 좋으면 항상 애용하고 싶어요 ㅎㅎ!

배고파냠냠
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