20대초반에 결혼하고서 음식을 못해 맨날 시켜먹다보니
거의 5년 사이에 몸무게가 30키로 넘게 쪘어요.ㅜㅜㅜㅜ
한 70은 되려나 하고 몸무게를 재보니 90키로...두둥 충격
아무리 살쪄도 70을 안넘던 제가...흑흑
더 나이먹기전에 빼려고 합니다!!
다이어트는 3월초에 92키로로 시작했고
운동은 하루 2시간씩 걷기만 하고있어요.
식단은 초반엔 관리안하다가 최근들어 했는데
(아침x 점심은 일반식단1/2양 저녁은 계란.과일등)
오늘은 재보니 88이네용.. ㅎㅎ
앞자리가 8이되서 기분이 좋습니다!! 일단은 무리하게 안하구
70키로대라도 되고싶어요 ㅠㅇㅠ
7월달에 일본가는데 그전에 빡세게 해보려고 합니다!!
모두 홧팅해요^0^