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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.04.12 09:3024 조회1 좋아요
  • 1
412 공체 아침

어제 할 일을 다 못하고
이랑 발만 닦고 불도 다 켜놓고 자서 잠을 제대로 못 잤어요.
그래서 새벽 4시반에 깨서 두유랑 초코대추볼 먹고 급한 거 하고서 다시 자다가 겨우 나왔어요.
겁나 피곤해요.

평소처럼 아메리카노 먹으면 속이 아플 꺼 같아서 채소랑 달걀.운동을 못해서 근육이 계속 빠지고 있네요.
공체도 같이 내려서 기분은 좋지만.

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  • 궁디실화냐
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댓글 (6)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.12 21:13
  • 힝향 자다깨서 뭘 하려니, 공복이라 속쓰리고 일단 몸이 너어무 힘들어서 먹은 거라능요. 다시 자니 속 안 쓰리더라구욬ㅋ
    탄력원츄 맞어 진짜요. 근육 없음 훅!! 부피는 더 훅
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다신
  • 힝향
  • 04.12 15:27
  • 헉 새벽에 드시고 자면 아침에 속 안쓰리세요?ㅠㅠ
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다신
  • 건강해지자123
  • 04.12 10:00
  • 근육 고고고!💪 그래도 항상 열심히 하고 계서서 많이 보고 배우고 있답니다~: )
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.12 09:57
  • 40대 유지 축하요! 맞아요 근육이 없음 음식을 좀만 오버하면 몸무게가 확 업...근데 근육이 생기고나서는 저녁쯤에 거의 다 돌아오더라구요. 근육 고고고! 💪
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.12 09:35
  • 프리스탈 몰라요 이러다 제대로 밥 한번 먹으면 훅 올라가서요. 빨리 근육 만들어놔야게썽요
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다신
  • 프리스탈
  • 04.12 09:33
  • 와우이제공체가1키로가훅내려가서~
    4자대로고정이네요~!!!와우~!!!
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