딱 이번주부터 내 생에 마지막 다이어트가 되길 바라는 다이어트를 시작했어요.
월.수.금 스쿼시도 하고있고
식이조절도 한그릇 식단으로 그리고..
밥은 소식. 단백질이나 나물 위주의 식단으로 먹고 있어요.
주위에서 쉬이 구할 수 있는 캔에 들어있는 닭가슴살로 카레도 만들어 먹었어요.
그치만..ㅠ소고기.함박.돼지고기 등 많이도 먹었는데
닭으로 유명한 굳닭 소시지도 먹어보고파요.
두 아이 수유하며 변해버린 입맛으로 저염식을 선호하는데, 제 입맛에 다른 햄들은 다 짜더라고요 ㅎㅎ
햄쟁이 신랑과 나눠먹으며 다이어트에서 젤 중요한 식이조절 으쌰으쌰하고! 10키로 감량하고파요♡
열심히 활동하겠습니다♡
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