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  • 유기타·초보
  • 2018.04.12 21:19
  • 1
Q.배변
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요새 다이어트 하면서 똥이 잘 안나오네요ㅜㅜ

위를 좀 줄엿거든요 밥도 남기고 간식은 항상 군것질만 하닉가 아예 안먹구요


갑자기 먹는게 줄어서 그런걸까요?


화장실 드가면 시간이 좀 오래 걸리네요
  • 유기타
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다신
  • 졍이홧팅
  • 04.12 23:44
  • 확실히음식의 양을 줄이니까 배변활동이 덜해지더라고요!! 오히려그럴수록 식이섬유가많이들어가있는 상추나 채소들많이드셔야해요!
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채택된 답변
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초보
  • 유기타
  • 05.11 08:10
  • 알로하94 저는 물을 더 마셨어요! 물론 소변이 많이 나오지만요...ㅋㅋ
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초보
  • 알로하94
  • 05.10 23:39
  • 저도 요즘 고민이에요ㅠㅠㅠㅠ 채소는 많이 먹고있는데.. 다른방법은 없을까요? ㅠㅠㅠㅠ
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