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  • 성공아예·초보
  • 2018.04.12 23:10
Q.한번만 봐주세요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 운동 계획을 어떤게 좋은지 몰라서 추천좀 해주세요

1.
강하나하체 스트레칭2번, 이소라 다이어트1탄,강하나 스트레칭 1번 이건 필수옵션이고

이거 뒤에 마일리사이러스 다리 운동 을할까요
아님 그냥 골반교졍하는 스트레칭 30분 짜리를 할까요
  • 성공아예
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다신
  • 졍이홧팅
  • 04.12 23:33
  • 스트레칭은 충분하니까 마일리사이러스다리 근력운동하시는게좋으실것같아요😊
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